Begini Cara Hilangkan Stress Versi Kpop! Jamin Bikin Happy Deh!

Sumpek dengan keseharian yang membosankan? Males dengan tugas kuliah yang menumpuk atau diburu deadline kerjaan? Semua itu bisa bikin stress lho! Dan jangan remehkan satu mood negatif ini terus berada dalam pikiran. Karena seperti diketahui dampak negatif itu bisa begitu merusak! Tapi tenang, ada banyak cara positif untuk kembali bersemangat dan nambah motivasi kamu kok! Ambil waktu sejenak dan bersenang-senanglah untuk menambah level kebahagiaanmu.

Dan berikut beberapa cara ajaib yang bisa mengurangi kadar stress kalian dengan keajaiban dunia Kpop. Meski memiliki resiko kecanduan, tapi cara-cara berikut patut dicoba kok! Penasaran? Intip info lengkapnya berikut ini ya!

1.      Have Fun With Dance

Yup! Bergeraklah mengikuti irama yang kamu dengarkan. Pilih musik dengan beat cepat dan ikuti instingmu untuk terus bergerak. Karena menari selalu berhasil melepas hormon Endorphin yang akan membuatmu bahagia. Menurut penelitian, menari juga bisa menaikkan tingkat kreatifitasmu yang sebelumnya terhalang oleh stress. Coba dengarkan lagu Super Junior  D&E ‘Chok Chok Dance’ dan rasakan sensasi bebasmu. Just dance and kick your trouble away!

2.      Bernyanyi Juga Bisa Buang Stress Jauh!

Ungkapkan apa yang kamu rasakan! Well, cara ini juga bisa buat kamu terbebas dari kekangan stress lho! Jika jalan curhat tak bisa kamu pakai, bernyanyi pun bukan pilihan yang buruk. Biarkan hatimu meluapkan perasaaannya dalam melodi yang mungkin lebih enak di dengar ketimbang kamu curhat sambil meledak-ledak. It’s feels really really good! Hanya saja pilih tempat privat agar kamu tak dikira orang gila ya!

3.      Ikuti Fandom

Fandom Kpop [image source]
Fandom Kpop [image source]
Tak ada cara terbaik selain bergabung dengan orang-orang yang punya kegilaan yang sama denganmu. Ikuti kumpulan fandom idol favoritmu dan bisa dipastikan kamu punya hal menarik setiap harinya yang bisa mewarnai harimu yang penuh stress. Tak peduli usia, ras, ataupun gender, semua perbedaan itu bisa membuatmu lebih kuat dan merasa jadi satu bagian yang besar. The power of fandom! Yup! Keseruan dalam komunitas pecinta Kpop ini dijamin membuatmu terus muda dan terhindar dari stress deh!

4.      K-Drama Marathon

Kdrama Marathon [image source]
Kdrama Marathon [image source]
Bad day, memang bukan hari favorit semua orang! Persiapan yang matang dan rencana yang sudah digadang-gadang ternyata gagal total dan bikin hati down seharian. Rasa kecewapun serasa berkecamuk jungkir balik dalam hati. Keep calm and watch Kdrama! Yup! Memilih satu serial drama sepertinya akan membuatmu lebih baik. Setidaknya mengalihkan rasa sedihmu dan barangkali membuatmu punya ide baru untuk mengatasi masalahmu lho! Hanya saja pastikan serial yang kalian lihat sudah selesai sampai tamat, atau kalian bisa mati penasaran dan tambah stress dibuatnya!

5.      Buang Stress Dengan Meme Konyol

mme Kpop [image source]
meme Kpop [image source]
Meme memang bukan lagi barang baru bagi penggila Kpop. Gambar dengan kata-kata ini menjadi bentuk kreatifitas yang seolah belum kehabisan bahan. Bahkan makin menggila dan penuh kekonyolan yang dijamin membuat kalian ngakak puas setiap kali membaca meme yang para kpoper buat. Tak heran jika membaca meme Kpop bisa memhilangkan stress kalian karena bikin ketawa ketiwi gak karuan.

Bagaimana menurutmu? Tips di atas sepertinya bisa jadi cara ampuh untuk mengusir stress di hari mu yang berat bukan? Please have a try!

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *